本文旨在深入探讨体育营养与肌肉增长需求下蛋白质摄入量的匹配机制，通过从四个方面进行详细分析，揭示蛋白质摄入对肌肉生长的作用机理，并提供科学的指导。首先，文章简要介绍了蛋白质在肌肉增长中的基础作用，接着...
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